विषय को लिख कर याद करना
विजय गर्ग
आज के समय में किसी भी विषय को अच्छी तरह से कैसे याद रखा जाए, इस समस्या का सामना लगभग सभी को करना होता है, अक्सर छात्र इसके लिए बहुत ही परेशान रहते हैं, कि हम पढ़ाई तो बहुत करते हैं, परन्तु परीक्षा के समय कुछ भी याद नहीं आता, कुछ छात्र इस समस्या से कम परेशान होते हैं, बस उनके याद करने का तरीका कुछ अलग होता है, वह याद करने में वैज्ञानिक तरीके का प्रयोग करते हैं, जिससे वह किसी भी विषय को लम्बे समय तक याद कर सकते हैं, याद करते समय आप उस चीज में आपका कितना मन लगता है, यदि आपको विषय पढ़ने में आनन्द मिल रहा है, तो वह विषय बहुत जल्दी खत्म हो जाएगा और अधिक दिनों तक याद रहेगा।
लिख कर याद करनाः- आप ने अपने शिक्षकों से यह अवश्य सुना होगा कि जब आपको याद न हो, तो आप उसको लिख कर याद करें, लिखने से आप किसी भी चीज पर बिल्कुल एकाग्र हो जाते हैं, जिससे वह चीज हमें जल्दी याद हो जाती है, लिखने में हमारी विचार शक्ति का बहुत प्रयोग होता, और हमारी सोचने की क्षमता बढ़ जाती है, इस तरह से हमें वह विषय लम्बे समय तक याद रहता है, लिखने से हम केवल अपने विषय के बारे में ही सोचते हैं, और हमारा ध्यान कहीं और नहीं जाता है, बल्कि पढ़ने पर हमारा मन किसी और चीज के बारे में सोचने लगता है, यह प्रक्रिया इतनी जल्दी होती है, कि हमें पता भी नहीं हो पाता, जबकि लिखने में हमें किसी चीज का विचार करना होता है, जिससे अन्य चीज पर हम उस समय विचार नहीं कर पाते हैं और इस तरह से हमारी एकाग्रता उस विषय पर बनी रहती है।
विजय गर्ग सेवानिवृत्त प्रिंसिपल मलोट पंजाब
